Monk Mode Day #50 - Z Report

Last day of my Monk Mode challenge

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hello, my friend,

I completed today’s tasks. Today is the last day of my Monk Mode challenge. Normally I would go for 60 days but 8 days later I will start Dopamine Detox for 60 days with my friend.

For the sake of that detox, I need to take a break. However, I will complete the below tasks every day but I will not share them as this letter.

I will write 2 new articles. One of them is to recommend 5 new books to you and the other one is the last evaluation of my Monk Mode challenge. I hope I will publish them in 3 days.

I have a business plan to execute. From now on, I will totally focus on it. I will make it or I will make it! There isn’t any other option!

Z Report #50

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Exercise

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Diet plan followed

See you tomorrow!

If you have any further questions, contact me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

---

Merhaba Dostum,

Bugünün görevlerini tamamladım. Bugün benim Rahip Modu meydan okumamın son günü. Normalde 60 gün boyunca devam edecektim ama 8 gün sonra arkadaşımla Dopamin detoksuna gireceğiz.

Bu detoksun selameti için ara verip dinlenmem gerekiyor. Yine de, aşağıdaki görevlerimi günlük olarak tamamlamaya devam edeceğim ama artık her gün yeni bir yazı yazıp paylaşmayacağım.

2 yeni yazı yazacağım. Biri 5 yeni kitap tavsiyesi, diğeri ise Rahip Modu meydan okumamın son değerlendirmesi hakkında olacak. Bir aksilik çıkmazsa 3 gün içinde paylaşacağım her ikisini de.

Gerçekleştirmem gereken bir iş planım var. Şu andan itibaren tamamıyla bunun üzerine odaklanacağım. Ya başaracağım ya başaracağım. Başka çaresi yok!

Z Raporu #50

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu/dinlendi.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

✅ Diyet programına uyuldu.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.

- Osman Nuri Erdoğan